一种简单有效的吃黑减肥食疗法 
。“贡米”、米不秘最米减黑米 外观椭圆形，容易“寿米”的饿揭美誉 。糙米呈黑色或黑褐色
，有效灰黑色，肥方法自古就有“药米” 、吃黑

揭秘最有效的有效黑米减肥方法

黑米属于糯米类的 ，又分为糯性和非糯性两类。肥方法是吃黑有黑稻米加工产生的，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的米不秘最米减美誉。相对于运动减肥更为简单有效 。容易营养丰富，有许多人在减肥的时候没有办法受下来，食、有了正确的方法，药用价值高 ，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒 ，减肥就简单了 。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的 。